Kickstart för kropp och sinne

Hormoner, humör & hälsa- Kickstart_ för kropp & sinne vecka 1
Hormoner, humör & hälsa- Kickstart för kropp & sinne vecka 2
Hormoner, humör & hälsa- Kickstart för kropp & sinne Vecka 3
Hormoner, humör & hälsa- Kickstart_ Matplan vecka 4

3 nycklar till hormonell & inre balans

Här hittar du kursens alla avsnitt

Vecka 1-4 

Optimerad kost 

Vecka 5-8

Balanserad kropp

Vecka 9-12

Befriat sinne

Balansera mera vecka 9 Tankar
Balansera mera vecka 10 Sjävmisshande, självkärlek & självkänsla
_Balansera mera vecka 11 Självkänsla & självförtroende
Medberoende