• Skip to main content
  • Skip to footer

 

Balansera mera

Livsstilsprogammet för hälsa, livsglädje & livskvalitet för kvinnor 35+

Känner du igen dig?

 √ Hjärndimma

√ Värk som tar energi och kraft

√ Sockersug

√ Trött, känner dig sällan utvilad

√ Orken räcker inte hela dagen

√ Svårt att gå ner vikt

Japp det känns igen och jag är redo att välja en ny väg

Då är livsstilsprogrammet Balansera något för dig

Balansera mera är livsstilsprogrammet för dig som är  35+ och som vill ha mer energi och livsglädje. Som vill fortsätta leva livet levande, inte hindras av gnisslande kropp, hormonella obalanser eller åldersrelaterad ohälsa. Du känner kanske inte igen dig själv längre. Både humör, kropp och prestationsförmåga har förändrats.

Så vill du:

Balansera dina hormoner naturligt?

Få energi som räcker hela dagen?

Gå ner i vikt utan att banta?

Jag hjälper dig att få kunskaper om vad som händer i din kropp och hur du själv kan påverka det.  Du får insikter och verktyg för att kunna rita din egen må- bra karta. Jag finns med hela vägen, stöttar dig när motivationen tryter, hjälper dig att vara självsnäll när du kör i diket och jag guidar dig mot dina mål.

 

Ja tack ! Visa mig vägen

Är du trött på att inte känna igen dig själv??

Hållbar hälsa inifrån och ut, lev frisk, energifylld och balanserad.

Vill du:

√ Känna dig energifylld ända in i minsta cell
√ Hitta din individuella väg till hälsobalans
√ Kunna göra och prestera det du vill
√ Bli din egen bästa vän och coach

Ja tack ! Visa mig vägen

Livsstilsprogrammet har jag utvecklat både utifrån de kunskaper jag samlat på mig genom åren och utifrån de behov som jag sett i arbetet med kvinnor i förklimakteriet och klimakteriet behöver för att göra en hållbar livsstilsförändring  Det bygger på fyra faser och viktiga nycklar.

De 4 faser är:
√ Fas 1 Kunskap, kartläggning & insikt
√ Fas 2 Inre balans
√ Fas 3 Livsbalans
√ Fas 4 hållbar balans

De fyra nycklarna är:
√ Kartläggning & insikter
√ Balansera kroppen
√ Optimera kosten
√ Befria sinnet

Läs mer om programmet för att välja din väg

Vilken nivå av livsstilsprogrammet passar dig?

Jag är redo att välja min väg

"Hej, det är jag som är Maria!

Hormon- & livsstilsterapeut, jag är uppskattad föreläsare och min passion att sprida kunskap, insikter och verktyg till kvinnor för att de ska kunna leva sina liv med energi och glädje. 

Min egen resa började runt 2013 då jag tog över rodret i mitt eget liv för att söka svaren på varför var helt energilös i en kropp som var i total hormonell kaos. Nu känner jag mig fylld med sprudlande energi samtidigt som kroppen är lugn och harmonisk. 

Kunskapen och verktygen har inte blivit serverade på silverfat. Jag har fått kämpa mig till det som nu är min passion och mitt uppdrag i livet. 

Jag har bland annat utbildat mig till kostrådgivare med fördjupning inom hormoner hos Anna Hallen, Louise Edlund & Therese Renåker, samt inom funktions-/ortomolekyleär medicin och Holistic addiction medicine av Bitten Jonsson. Sist men inte minst har jag certifierat mig hos Monika Björn "Stark genom klimakteriet."

Under åren har jag anlitats för flera uppskattade föreläsningar och kurser om hormoner, humör och harmoni samt om vår kidnappade hjärna.

Jag vågar mig på att påstå att jag vet vad reaktionerna i min kropp blir utifrån hur jag mår på cellnivå. 

Varmt välkommen in gemenskapen i mitt medlemsprogram