Ja du nu gör jag det igen, något jag aldrig trodde att jag skulle göra. Skriva, har en panisk rädsla för det skrivna ordet. Att göra fel, säga fel och att framför allt bli gjord till åtlöje inför andra. Det här är en rädsla som började redan i fjärde klass. I och med magister Lars och hans opedagogiska försök att lära mig skillnaden mellan b och d. Men nu är det varken min barndom eller min lärare jag tänk att detta ska handla om utan att få sprida hopp, glädje och motivation till att ta sitt eget ansvar över sin egen hälsa. Inser nu när jag skrivet att den också  kommer att handla om att övervinna rädslor och växa som människa att det ibland är motigt, jobbigt och läskigt men att det i slutändan kommer vara värt jobbet 1000 gånger om.

Fniss kan nog inte utmana mina rädslor mer en att skriva en blogg men som sagt nu kör vi 🙂

Vem är då jag ?

Jag är 49 årig kvinna mitt i livet med eget företag och som under året har ryckt in som timvikarie inom äldrevården. Jag bor i ett hus strax norr om Östersund med min man. Huset känns otroligt stort sedan barnen flyttat ut, jag är alltså mamma/bonusförälder till 4 vuxna barn (hur det nu gick till). Mormor till ett fantastiskt yrväder på strax över 2 år, hon är verkligen livets efterrätt.

Så mycket kärlek men också oro då hon inte haft/har det lätt hälsomässigt. Så hon kommer nog att titta in i bloggen emellanåt och säga hej 🙂

 

Varför skriva blogg och vad tänker jag dela med mig av?

Tja dels vill jag ju utmana mig själv och kliva utanför min komfortzone men framförallt vill jag dela med mig av min väg till hälsa. Hur jag gått från totalt utmattad, med fullständig hormonell kaos och en värkande motsträvig kropp till ett liv där jag får göra det jag brinner för. Att ge kvinnor kunskaper, insikter och verktyg att hitta sina egna vägar till hälsa.

För mig själv började resan med insikter när jag hösten 2013 får höra av min läkare att:
” Det där sitter bara i ditt huvud”
Jag hade ställt frågan om min utmattning kunde bero på att jag opererat bort äggstockar och livmoder pågrund av genetisk risk för cancer. Svaret jag fickvar som sagt att det bara satt i mitt huvud. Men hela min kropp protesterade och jag inså att om jag ska kunna få tillbaka min energi och hälsa så fick jag söka själv. Det var då jag var på en föreläsning inspirerad av Mia Lundins bok ”Kaos i kvinnohjärnan” som jag fick kunskaperna om hur hormonerna påverkar vår fysiska och psykiska hälsa. Har du inte läst den? Gör det blir många aha upplevelser och fantastiska redskap till att hitta dig själv igen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sedan dess har jag samlat på mig kunskaper genom diverse olika utbildningar inom hormonell och biokemisk balans för att kunna rita min egen må-bra karta men även kunna hjälpa andra kvinnor tillbaka. Detta blev som sagt det första steget till att komma upp ur diket med utmattning och hormonell kaos, nästa var att titta på kosten och näring. Det återkommer jag till nästa gång.

Ha det så gott så syns vi snart igen// Maria